Въпрос: Някои Учители казват, че трябва да държим гръбнака си изправен. Това винаги ли е необходимо?

Шри Чинмой: В началото е необходимо. Когато някой стане много напреднал търсещ, това не е необходимо. Тогава той може да медитира прекрасно всеки миг – докато лежи, докато тича, докато скача. Когато някой е напреднал, не е нужно той да под-държа някаква определена стойка. Но в началото е много по-добре за правилното движение на въздуха да се стои с изправен гръбнак. Веднъж, щом съзнанието ви отиде далеч отвъд владението на ума, това няма да е необходимо. Щом можете да отивате отвъд объркването на умствения свят, можете да заемате всякаква позиция. Можете да медитирате навсякъде и по всеки начин, по който пожелаете. Но в началото наистина е препоръчително да стоите с изправен гръбнак.

From:Шри Чинмой,Вечното пътешествие, Шри Чинмой Център
Източник https://bg.srichinmoylibrary.com/ej