Физическото не работи самостоятелно. Тялото, виталът, умът, сърцето и душата вървят заедно. Нека да кажем, че ходите или бягате душевно. Всеки път, когато поемате дъх, усещате свежест и обновление. В същото време душата ви мечтае за ново прозрение и сърцето ви също участва, гледайки дали някой е пред вас, или точно зад вас. А виталът е пълен с ентусиазъм. Така че можете да видите как физическите упражнения, изпълнявани в душевно настроение, могат да помогнат на цялото същество.
Без значение на колко години сте, ако искате да постигате напредък в духовния си живот, ако искате да постигате напредък в своя витал, ум, сърце и душа, тогава физическата подготовка е абсолютно необходима. Ако физическото се провали, всичко се проваля. Физическото е храмът. Ако няма храм, не може да има и олтар. Случило се е така, че съм духовен Учител, но работя толкова усилено, за да поддържам физическа си форма. Ако съм в добра физическа форма, знам, че ще получа огромна радост. Не съм физически съвършен. Имам толкова много болки в гърба и коляното. Но все пак тренирам всеки ден. Завърших 13 книги, откакто напуснах Ню Йорк и нарисувах 4000 малки птици. Ако бях прикован към леглото, ако тялото ми беше опустошено от болка, не бих могъл да направя тези неща.
Моля всеки един от моите ученици да се упражнява или да тича, за да поддържа тялото в добра форма по какъвто и начин можете. Ако наистина сте в добра физическа форма, тогава ще можете да мислите по-ясно в умствения свят, а също и психически ще можете да постигнете много неща, които иначе не бихте могли да постигнете.
Добрата физическа форма не означава да имате най-силно тяло. Няма да станем борци или боксьори. Не, не, не! Ние само искаме да поддържаме тялото в добра форма, за да можем да ставаме рано сутрин, за да се молим и медитираме. В противен случай е много лесно за ума да ни убеди да останем в леглото. Някой ще се опита да стане рано сутринта, защото съквартирантите му стават по това време. Но тогава умът ще излезе напред и ще каже: „Кой се интересува от тяхното мнение? Знам колко добри са моите съквартиранти, знам колко са велики. Нека медитират толкова дълго, колкото искат. Вече съм на 20 милиона мили пред тях“. Ето как се убеждаваме да спим и хъркаме!
Ние твърдим: „Лесно мога да стана в шест часа, за да се моля и да медитирам само че не искам“. Но ние не сме в състояние да станем, въпреки че се убеждаваме много хитро, че можем.
Някои хора казват: „Денят, в който медитирам добре, е денят, в който всички враждебни сили ме нападат. Кучето е зад вратата и спи дълбоко. Но ако отворя вратата, тогава то ще се събуди и ще ме ухапе. Така че най-добре е да не отварям вратата“.
Но това е погрешно отношение. Къщата принадлежи на Абсолютния Всевишен, нашия Небесен Баща. Кучето наблюдава дали идваме с вдъхновение и стремеж. Ако то види, че идваме, тогава веднага ще стане и ще ни покаже къде е неговият Господар, Всевишният.From:Шри Чинмой,Ти си барабанът на радостния напредък на твоя живот, Шри Чинмой Център, 1993
Източник https://bg.srichinmoylibrary.com/lpj