Въпрос: Защо трябва да медитираме върху храната, преди да я ядем?

Шри Чинмой: Преди да ядете, е задължително да медити-рате. Преди да прави каквото и да било, за духовния човек е препоръчително да медитира, да мисли за Вътрешния Водач, Всевишния. Всевишният е на първо място преди всичко, което правим, Той е в средата на всичко, което правим, и Той е в края на всичко, което правим. Ако медитираме, преди да ядем, тогава Състраданието Му се спуска върху нас, а Неговото Състрадание не е нищо друго, а енергизираща сила. Така че ако заедно с материалната храна, можем да получаваме и енергизираща сила, тогава естествено ще получим двойна полза от храната.