Въпрос: По време на медитация откривам, че имам усещания за стрес в областта на слънчевия сплит — понякога е спазъм или свиване. Трябва ли да продължавам да медитирам?

Шри Чинмой: Преди да медитирате, трябва да се концентрирате няколко минути на Състрадателния аспект или на Закрилящия аспект на Бог. Тъй като изпитвате болка, добре е да призовете силата на Божията Закрила, за да можете да продължите с медитацията си и да се наслаждавате на блаженството от медитацията си. Тогава Божиите вътрешни Сили ще ви закрилят и ще можете да продължите с обичайната си медитация, колкото пожелаете.