Въпрос: Гуру, напоследък преди лягане се моля просто за дълбок сън, защото не искам лоши сънища. Трябва ли да продължавам да правя така или просто да оставя да идват всякакви сънища?

Шри Чинмой: Първо медитирай в сърцето и почувствай истинското присъствие на светлината. После вземи тази светлина и я хвърли в тъмната бездна на пъпа, за да го пречисти. Тогава няма да сънуваш лоши сънища, защото виталът ти ще е просветлен.